Blessed

Alhamdulillah, syukur ke hadrat Ilahi. Kakak masih bernafas, masih sihat walau pun belum berjaya capai target berat yang kakak mahu. Perjuangan belum selesai. Masih diteruskan. 

Sempena birthday kakak baru-baru ni, kakak ada terima surprise dari En suami. Terima kasih Encik Suami buat surprise birthday walaupun nyaris terlupa uols! Heeee geram betul kita dekat dia. Tapi kakak paham dia tengah duty as frontliner di tempat red zone pula. Sibuknya bukan alang-alang. Dapat la kakak minum petang dengan staf yang lain.

Sempena our 2nd wedding anniversary seminggu selepas birthday, kakak sekali lagi menerima surprise dari Encik Suami. Memang surprise betul sebab dapat call bagitau ada document untuk kakak. Maklumla kita memang selalu terima parcel atau dokument kakak memang tak budget pun orang nak hantar surprise. Pulak tu Cik Delivery tu keluar kereta bawak kertas memang la kita ingat ada dokument. Haaaa surprise! Tqvm my love. Happy sangat. Kembang kuncup perasaan. 

 

Nextnya, kakak terima surprise dari kawan-kawan kakak pula di majlis bacaan Yassin. Biasa setiap hujung tahun memang geng-geng peguam Pahang Barat akan anjur bacaan Yassin dan pot luck. Tak sangka pulak theyols nak nyanyi lagu birthday wuhuuuuu Alhamdulillah, terima kasih Beep, Didie, Mijah, Zura, Cik Tim, Mamo Min & Zaida serta En.Suami chip in for the handbag. Macam biasa, menu-menu potluck kemain sedap-sedapnya. memang ke laut dalam diet. Sekali sekala tak pe.

Btw uols di bulan November juga kakak menerima perkhabaran ada kawan kakak yang di serang strok yang teruk. Memang scary. Kakak dengan pantas buat check-up,  maklumla kadang-kadang tu luaran kita nampak helok je, rupanya dalam dah condemn. Biar check awal, at least mencegah lebih baik dari merawat.

Syukur saat ambil keputusan ujian, kesihatan kakak di sahkan berada di tahap yang baik untuk umur kakak. Bacaan ECG (jantung), tekanan darah, kolestrol, gula, buah pinggang dan hati semua berada di tahap baik dan tiada satu pun yang berada di border bacaan. Kakak nak cari ruang untuk buat mamogram dan papsmear pulak.

Walau berat hanya turun 2 kilo (lebih kurang) tapi pengurangan inci badan mencecah 3 inci ye untuk bahagian badan tertentu. Bila kakak bertanya pada yang lebih berilmu, katanya lemak kakak menyusut dengan banyak walaupun atas timbang sikit aje bergeraknya.

Atas dua sebab ni kakak tetap bersemangat untuk teruskan diet suku-suku-separuh sebagai life time commitment/gaya hidup dan teruskan bersenam.  Perlu turunkan a few kilo lagi demi meringankan beban pada lutut.

So, guys, mana yang baca blog kakak ni terutama yang telah memasuki usia 40-an, cuba lapangkan masa dan buat at least basic medical check up untuk ketahui status kesihatan kita. Kurus tak bermakna kita betul-betul sihat.

Health is wealth.